Cara Memandikan Bayi Yang Baru Lahir

cara memandikan bayi yang baru lahir

Cara memandikan bayi yang baru lahir, rutinitas memandikan bayi memang sangat menyenangkan. Namun bagi seorang ibu yang baru memiliki bayi untuk pertama kali harus melakukan nya dengan hati – hati, karena mungkin bagi ibu baru akan merasa gugup pada saat memandikan bayi nya. namun ibu tidak perlu khawatir, berikut ada beberapa tips untuk memandikan bayi baru lahir.

 

Beberapa cara memandikan bayi yang baru lahir

 

Pastikan ibu sudah menyiapkan semua keperluan untuk memandikan sang bayi. Seperti menyiapkan air hangat untuk mandi bayi.

 

Setelah itu periksa terlebih dahulu suhu air hangat tersebut apakah suhu nya sudah pas atau belum. Menggunakan air hangat sangat penting pada saat memandikan sang bayi untuk dapat memberikan rasa nyaman kepada bayi dan juga menjaga suhu air kurang lebih sama dengan suhu bayi, agar bayi tidak merasa kedinginan.

 

Gunakan lah sabun yang aman untuk bayi ibu dan mengandung vitamin E. jangan menggunakan sabun mandi bayi dengan kadar detergent yang cukup tinggi, memandikan bayi dengan busa yang mengandung banyak detergent tidak baik untuk kulit bayi yang masih sensitif.

 

Bersihkan bagian sekitar wajah dan mulut bayi, bersihkan bagian mata bayi dengan kapas yang sudah di basahi.

 

Basuh bagian kepala, wajah, dada, leher, lengan, punggung dan juga tungkai nya. bersihkan bagian lubang hidung dan bagian ter luar dari telinga nya dengan menggunakan kapas yang basah.

 

Gunakan satu tangan ibu untuk menopang bagian leher dan pundak bayi dengan lembut.

 

Ketika sudah selesai, angkat bayi secara perlahan ke dalam dekapan ibu dan keringkan badan bayi dengan menggunakan handuk yang bersih dan kering.

 

 


Makanan Yang Dapat Meningkatkan Produksi ASI

makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI

Makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI, dengan menyusui, ibu telah memberikan kehidupan terbaik kepada bayi ibu. dengan ibu memberikan ASI eksklusif mampu membantu mencegah penyakit pada bayi ibu, mendukung kemampuan bayi untuk tumbuh, selain itu bagi ibu yang menyusui ada beberapa manfaat yaitu untuk membantu mencegah kanker payudara dan ovarium, untuk merangsang produksi hormon oksitosin yang membantu ikatan antara ibu dan bayi.

 

Berikut makanan yang harus ibu ketahui dalam meningkatkan produksi ASI

 

Bayam

Sayuran hijau merupakan cara tradisional untuk meningkatkan suplai susu. Tidak hanya menyediakan gizi yang cukup namun sayuran juga mampu untuk dicerna, sayuran seperti bayam merupakan sumber mineral dan vitamin serta phytoestrogen yang diyakini untuk meningkatkan laktasi. Bayam memiliki banyak kandungan seperti vitamin B6, protein, asam folat, kalsium dan masih banyak lagi. vitamin B6 dapat membantu dalam menyediakan persediaan produksi ASI ibu. bayam juga merupakan sumber asam folat yang merupakan nutrisi penting untuk ibu menyusui.

 

Bawang putih

Sebuah penelitian telat menunjukan bahwa ketika seorang ibu menggunakan bawang putih dalam memasak dapat meningkatkan jumlah ASI nya untuk bayi. Peningkatan permintaan ASI nya juga akan ikut meningkat. Bawang putih adalah salah satu makanan yang paling mudah untuk di masukkan ke dalam menu makan ibu.

 

Daun katuk

Daun katuk memiliki laktagogum yang ternyata berhubungan dengan peningkatan produksi ASI. selain itu kandungan steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin yang baik untuk kesehatan ibu. ibu bisa mengolah daun katuk dengan tepat agar gizi yang terkandung di dalam nya tidak berkurang. Memasak terlalu matang malah ibu akan kehilangan nutrisi yang terkandung di dalam daun katuk

 

Kacang – kacangan

Kacang – kacangan merupakan sumber protein yang sehat dan di kenal untuk mendukung produksi ASI. Almond dan kacang mete merupakan kacang yang terbaik bagi ibu yang sedang menyusui. Selain itu ibu juga dapat memilih kacang kedelai atau olahan kacang kedelai yang dapat membantu ibu dalam menyediakan produksi ASI.

 

Ubi jalar

Daun ubi jalar mampu meningkatkan produksi ASI, di dalam kandungan ubi jalar terkandung zat – zat laktagogum yang dapat membantu ibu dalam meningkatkan produksi ASI. selain itu juga daun ubi jalar mengandung karotenoid dan zat besi. Bagi ibu yang ingin menggunakan daun ubi jalar disarankan untuk memilih yang tidak mengandung pestisida, karena jika termakan akan mengganggu kesehatan bayi ibu.

 

 

Itulah beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui, semoga bisa bermanfaat bagi para ibu – ibu menyusui.

 

 


Manfaat Olahraga Bagi Ibu Menyusui

manfaat olahraga bagi ibu menyusui

Manfaat olahraga bagi ibu menyusui, salah satu keinginan ibu setelah melahirkan adalah mengembalikan berat badan. Karena tidak disarankan untuk membatasi makanan ketika masa menyusui maka salah satu cara untuk menurunkan berat badan yaitu dengan cara berolah raga. Ke khawatiran ibu bahwa olahraga bisa mempengaruhi kualitas, rasa dan komposisi ASI harus bisa di tepis. Karena dengan olahraga ibu justru akan mendapatkan manfaat yang baik bagi kesehatan maupun produksi ASI itu sendiri

 

Sebelum ibu melakukan olahraga ada baik nya ibu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa kondisi ibu sudah aman untuk melakukan olahraga. Umumnya bila ibu melahirkan secara normal tanpa ada komplikasi maka ibu bisa melakukan olahraga satu hingga dua minggu setelah melahirkan. Sementara jika ibu melahirkan dengan operasi Caesar, maka biasa nya olahraga akan dilakukan setelah enam minggu. Senam kegel bisa ibu lakukan sebagai salah satu latihan yang bisa ibu lakukan segera setelah masa pemulihan pasca melahirkan adalah latihan penguatan otot panggul.

 

Berikut manfaat yang bisa ibu menyusui dapatkan dari berolah raga

  • Meningkatkan hormon prolaktin yang membantu produksi ASI.
  • Membantu untuk meringankan stres.
  • Membantu untuk meningkatkan energi.
  • Meningkatkan mood ibu serta membuat ibu merasa lebih bahagia.
  • Dengan olahraga bisa membantu menurunkan berat badan.

 

Itulah beberapa manfaat yang bisa di dapatkan dari berolah raga untuk ibu menyusui, semoga bisa bermanfaat.

 

 


Buah Yang Baik Untuk Ibu Menyusui

buah yang baik untuk ibu menyusui

Buah yang baik untuk ibu menyusui, tidak hanya ibu hamil yang membutuhkan asupan makanan yang sehat dan bergizi untuk tumbuh kembang janin yang di dalam kandungan. Namun ibu menyusui juga sangat membutuhkan asupan makanan sehat dan bergizi agar produksi ASI menjadi lancar dan berkualitas agar tumbuh kembang bayi lebih optimal.

 

Apa saja jenis makanan yang baik bagi ibu menyusui, salah satu nya yaitu buah – buahan. Karena di dalam buah – buahan terdapat banyak kandungan nutrisi yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh bayi dalam mendukung tumbuh kembang bayi. Bagi ibu menyusui mengkonsumsi buah – buahan dapat membantu untuk melancarkan produksi ASI, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama menyusui serta mempercepat proses pemulihan setelah melahirkan. Untuk itu selalu sediakanlah buah – buahan di meja makan ibu dan makanlah buah – buahan yang baik untuk ibu menyusui agar bayi tumbuh sehat dan pintar. Berikut buah – buahan yang baik di konsumsi oleh ibu menyusui

 

Apel

Buah apel memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan terutama bagi ibu menyusui, di dalam buah apel memiliki banyak kandungan nutrisi yang penting dan baik untuk tubuh seperti vitamin A, B, C, K, kalium fosfor, omega 3 dan mengandung zat antioksidan. Dengan ibu mengkonsumsi buah apel dengan rutin selama masa menyusui dapat membantu ibu meningkatkan daya tahan tubuh ibu dan bayi.

 

Manga

Dalam buah manga terdapat kandungan nutrisi seperti vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E, K dan mengandung asam folat. Semua kandungan nutrisi dan mineral yang ada di dalam buah manga ini sangat baik untuk membantu melancarkan sistem pencernaan, meningkatkan sistem metabolisme tubuh, membantu meningkatkan proses pembentukan dan penyerapan sel darah merah ke seluruh tubuh.

 

Jeruk

Buah jeruk sudah sangat terkenal akan kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi, vitamin C ini dapat berperan sebagai antioksidan yang memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh serta mencegah perkembangan penyakit yang dapat menyerang ibu dan bayi. Selain itu dalam buah jeruk juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, kalsium, magnesium, asam folat, zat besi dan masih banyak nutrisi lain nya lagi.

 

Alpukat

Buah alpukat sangat cocok untuk diberikan kepada ibu menyusui dalam memenuhi kebutuhan harian nya, karena buah alpukat merupakan jenis buah yang mengandung sumber energi. Dalam buah alpukat juga memiliki kandungan asam lemak sehat yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi.

 

Buah naga

Buah naga memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap seperti vitamin C, B1, B2, B3, B12, zat besi, kalsium dan zat antioksidan. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dan gula darah serta membantu meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi.

 

 


Mengatasi Batuk Pada Ibu Menyusui

atasi batuk pada ibu menyusui

Mengatasi batuk pada ibu menyusui, bagi ibu menyusui harus memiliki daya tahan tubuh yang kuat agar tidak mudah sakit. Terutama sakit flu dan batuk. Sakit flu dan batuk sangat mengganggu kesehatan tubuh. Bukan hanya mengganggu, penyakit flu dan batuk ini juga sangat mudah untuk menular. Jika virus flu dan batuk ini dapat dengan cepat menular kepada orang dewasa, bagaimana jika dengan ibu menyusui tentu nya ini akan sangat mudah untuk menular kepada bayi? Agar bayi ibu tidak tertular tentu nya ibu harus minum obat.

 

Bagi ibu menyusui lebih disarankan untuk menggunakan pengobatan tradisional dengan menggunakan bahan – bahan yang alami, bagi ibu menyusui berikut beberapa obat batuk dan flu alami yang aman dan baik bagi ibu.

 

Minuman hangat

Untuk mengurangi flu dan batuk namun bisa tetap mempertahankan produksi ASI dan kesehatan sang bayi. Cobalah ibu untuk minum air hangat, minuman hangat dapat membuat tubuh lebih hangat dan fresh saat terkena flu dan batuk. Sekedar minum teh hangat, jahe hangat dan susu hangat baik bagi ibu menyusui.

 

Vitamin C

Berikanlah tubuh ibu suplemen dan nutrisi dari makanan atau minuman yang banyak mengandung vitamin C. perbanyak lah untuk mengkonsumsi buah dan sayur yang cukup selama ibu dalam proses menyusui, karena hal ini bisa membantu ibu untuk tetap fit dan segera pulih kembali dari flu atau pun batuk. Namun harus ibu ingat, jangan terlalu banyak untuk mengkonsumsi buah – buahan atau makanan yang mengandung vitamin C. meskipun vitamin C baik, namun jika di konsumsi berlebihan hal ini bisa tidak baik bagi kesehatan dan pencernaan bayi ibu.

 

Madu

Sejak dulu madu di kenal ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit, selain itu juga sangat baik untuk kesehatan serta kecantikan. Ketika ibu menyusui dan terkena flu atau batuk, usahakan ibu untuk mengkonsumsi madu setiap pagi.

 

 


Faktor Yang Mempengaruhi Produksi ASI Pada Ibu Menyusui

tips mempengaruhi produksi ASI

Faktor yang mempengaruhi produksi ASI pada ibu menyusui, ASI mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh sang bayi. Sehingga ASI merupakan salah satu kunci penting agar sang bayi bisa tetap sehat dan tumbuh kembangnya berjalan dengan baik. Namun ada juga beberapa bayi yang tidak bisa mendapatkan ASI eksklusif selama enam bulan dikarenakan beberapa penyebab, salah satu nya penyebabnya adalah karena ASI ibu sudah tidak keluar lagi sebelum enam bulan.

 

Berbagai faktor dapat berpengaruh terhadap produksi ASI yang di hasilkan ibu, oleh karena itu sangat penting bagi ibu mengetahui tips untuk mempertahankan produksi ASI ibu tetap banyak selama mungkin. Berikut beberapa tips untuk meningkatkan produksi ASI

 

Sering untuk menyusui bayi

Semakin sering ibu menyusui sang bayi, maka semakin banyak pula hormon prolaktin yang dihasilkan. Selain itu akan semakin banyak juga ASI yang diproduksi.

Sediakanlah waktu untuk menyusui selama 20 – 30 menit setiap 2 atau 3 jam setiap hari nya. seiring dengan bertambahnya usia bayi, frekuensi bayi menyusu akan berkurang. Jangan lupa untuk tidak menunda untuk menyusui ketika bayi sudah mulai lapar.

 

Suasana nyaman saat menyusui

Ketika ibu ingin menyusui bayi ibu, buatlah suasana yang nyaman dan rileks bagi ibu. carilah tempat untuk menyusui yang nyaman, jangan lupa sediakan minum yang cukup, dengarkan musik atau bisa juga sambil nonton televisi dan jauhkan diri ibu dari gangguan seperti telepon genggam karena dapat mengganggu pada saat proses menyusui.

 

Kebahagiaan ibu

Kondisi psikologis ibu juga berperan dalam produksi ASI, pada saat ibu mengalami stres secara psikologi akan menghasilkan hormon stres yang dapat membuat produksi ASI menjadi berkurang.

 

Pijat payudara

Pada saat menyusui ibu bisa untuk memijat payudara ibu secara perlahan untuk membantu proses pengeluaran ASI. Pijat payudara mulai dari sisi luar kearah bagian dalam payudara. Namun harus berhati – hati agar saat memijat tidak hingga ke puting payudara, karena hal itu bisa mengganggu bayi pada saat menyusu.

 

 


Manfaat Daun Sirsak Bagi Ibu Menyusui

manfaat daun sirsak bagi ibu menyusui

Manfaat buah sirsak bagi ibu menyusui, daun sirsak memiliki berbagai manfaat bagi kita. Salah satu nya yaitu manfaat bagi ibu menyusui, bahkan sebelum ibu melahirkan bayi nya. karena daun sirsak memiliki fungsi yang mirip dengan daun katuk yaitu menstimulant produksi ASI ketika ibu dalam masa kehamilan sehingga pada saat bayi lahir sang bayi bisa langsung mendapatkan colostrum atau ASI yang keluar untuk pertama kalinya dari payudara ibu yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki pengaruh dalam membantu perkembangan organ tubuh termasuk otak bayi. Berikut beberapa khasiat lain atau manfaat daun sirsak untuk ibu menyusui.

 

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat daun sirsak untuk ibu menyusui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga ibu tidak akan mudah sakit. Selain itu juga antioksidan yang terkandung di dalam daun sirsak yang di konsumsi oleh sang ibu akan di terima oleh bayi melalui ASI yang diminum nya. sehingga tubuh bayi juga akan memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat.

 

Dapat meningkatkan energi

Setelah melahirkan, energi tubuh ibu akan terkuras dan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk bisa pulih kembali jika tidak dibarengi dengan asupan gizi yang cukup. Meminum ramuan herbal alami daun sirsak bisa dijadikan alternatif sebagai pemulihan energi tubuh ibu setelah melahirkan, karena kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daun sirsak cukup untuk mengembalikan energi tubuh sekaligus memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh.

 

Antidepresi

Bagi beberapa ibu aktivitas menyusui merupakan aktivitas yang kurang menyenangkan yang dapat menimbulkan depresi. Manfaat daun sirsak untuk ibu menyusui dapat mencegah munculnya depresi bagi sang ibu.

 

Agar dapat memperoleh manfaat daun sirsak untuk ibu menyusui, sediakan 10 lembar daun sirsak Bersama dengan 600 ml air atau setara dengan 3 gelas air. Setelah itu di rebus hingga mendidih, biarkan air rebusan daun sirsak tersebut hingga tersisa sekitar 300 ml atau setara dengan 1,5 gelas. Saring terus dingin kan kemudian minum sehari 2 kali. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi air rebusan daun sirsak ini karena dapat mengganggu pencernaan ibu.

 

 


Tips Aman Membawa Bayi Dalam Perjalanan Jauh

agar bayi tidak rewel selama perjalanan jauh

 

Tips aman membawa bayi dalam perjalanan jauh, dari beberapa orang tua yang baru tidak pernah berpikiran untuk menempatkan bayi di kursi nya selama perjalanan. bepergian dengan bayi membutuhkan pertimbangan khusus, ibu mungkin akan berpikiran apakah bayi ibu terlalu muda untuk melakukan perjalanan atau mungkin juga tidak. Mungkin anda akan merasa grogi ketika melakukan perjalanan dengan bayi, namun kenyataan nya penumpang kecil ini merupakan teman perjalanan yang menyenangkan. Lalu bagaimana melakukan perjalanan yang aman ketika membawa bayi, berikut beberapa tips untuk aman membawa bayi dalam perjalanan jauh

 

Pikirkan waktu perjalanan dan jarak nya

Rencanakan tujuan perjalanan yang realistis yang dapat ditempuh secepat mungkin. Ibu harus memikirkan berapa lama bayi mampu bertahan agar tidak rewel pada saat duduk di kursi nya. lakukan lah perjalanan di malam hari saat bayi berapa pada jadwal tidur nya, rencana perjalanan yang seperti ini akan membuat perjalanan ibu menjadi menyenangkan. Lakukanlah pemberhentian untuk mengganti popok bayi sebelum bayi rewel dan merasa resah. Bagi ibu waktu istirahat ini bisa digunakan untuk ke kamar mandi atau untuk mengisi bahan bakar.

 

Jangan membiarkan bayi untuk tidur sepanjang hari

Untuk memastikan bayi ingin bermain di saat ibu butuh tidur atau istirahat, jaga waktu tidur sang bayi dan jangan biarkan bayi untuk tidur lebih lama dari biasa nya. rencanakan untuk berhenti segera setelah bayi bangun untuk memberikan nya udara segar.

 

Waktu menyusui

Bayi yang tertidur dan kondisi yang tidak biasa dapat membuat jadwal menyusui ibu bisa berantakan. Usahakan untuk tetap komitmen pada jadwal menyusui jika semua nya memungkinkan. Mungkin akan sangat menggoda ketika bayi ibu menangis di perjalanan sementara tempat istirahat masih jauh, sebaiknya ibu berhenti sebentar untuk menyusui dan mengganti popok yang basah sebelum ibu melanjutkan perjalanan.

 

Sering – sering untuk berhenti

Jika bayi ibu sedang dalam tidur yang nyenyak jangan diganggu. Jika bayi terbangun siap untuk keluar dari kursi nya, sebaiknya ibu berhenti sebelum bayi menjadi menangis keras. Usahakan waktu istirahat ibu menjadi berguna dari pada hanya untuk mengganti popok saja, namun carilah tempat parkir atau area bermain terdekat dimana sang bayi bisa merangkak sepuas nya.

 

Beristirahat dengan benar

Perjalanan yang berjam – jam dengan usaha membuat bayi bahagia bisa melelahkan ayah dan ibu. lalu bagaimana ibu untuk menghindari energi yang mulai hilang? Usahakan perjalanan itu seperti ibu sedang bertamasya.

 

 


Manfaat Memerah ASI Secara Manual

manfaat memerah asi dengan manual

 

Manfaat memerah ASI secara manual, Memerah ASI merupakan salah satu cara agar ibu bisa menyusui bayi nya ketika ibu harus kembali bekerja atau memiliki banyak aktifitas di luar rumah. Cara ini bisa membantu ibu dalam proses pemberian ASI eksklusif dan akan di teruskan hingga usia bayi dua tahun, ASI merupakan makanan utama untuk bayi dan merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh sang bayi. Pada saat ini memerah ASI dapat dilakukan dengan menggunakan alat pompa ASI. namun memerah ASI dengan menggunakan tangan menjadi hal paling alami yang bisa dilakukan oleh sang ibu. berikut beberapa manfaat dari memerah ASI dengan tangan

 

Teknik memerah ASI dengan menggunakan tangan sangat mudah untuk dilakukan, selain itu ibu bisa melakukan proses ini dimana saja dan kapan saja tanpa membutuhkan perlengkapan yang rumit.

 

Cara memerah ASI dengan tangan akan membuat kesehatan bayi ibu lebih terjamin karena bayi ibu bisa menerima ASI kapan pun sesuai dengan kebutuhan. Cara ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi secara alami

 

Cara ini tidak membutuhkan peralatan yang mahal dan hanya membutuhkan waktu untuk bisa melakukan nya secara rutin.

 

Cara ini juga tidak membutuhkan energi yang berlebihan seperti alat listrik atau jenis perlengkapan yang membutuhkan listrik.

 

Bisa mengurangi rasa tidak nyaman pada payudara akibat penggunaan alat pompa ASI.

 

Kebiasaan ini bisa membuat hasil susu menjadi lebih banyak dan produksi ASI akan terus meningkat, cara ini bisa menguntungkan dan bisa meningkatkan peluang menyusui secara eksklusif bagi ibu yang bekerja atau memiliki banyak fasilitas di luar rumah.

 

Memerah ASI secara teratur juga bisa membantu untuk meningkatkan produksi ASI. Pijatan saat memerah ASI dengan tangan dapat membantu kelenjar susu bisa bekerja lebih baik bahkan proses ini akan sangat menguntungkan bayi jika disusui secara langsung.

 

 


Perlengkapan Mudik Bagi Ibu Menyusui

Perlengkapan mudik bagi ibu menyusui, Ketika Hari Raya Idul Fitri sebentar lagi akan tiba pasti dari kebanyakan orang melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman dan tidak terkecuali juga bagi ibu menyusui. Bagi ibu yang masih dalam proses menyusui untuk melakukan perjalanan mudik ibu perlu membutuhkan beberapa perlengkapan khusus agar rencana perjalanan mudik ibu tetap berjalanan lancar dan bayi ibu pun tetap mendapatkan asupan ASI secara maksimal. Berikut beberapa perlengkapan mudik ibu menyusui yang perlu disiapkan

 

Apron

Apron ini sangat penting untuk ibu butuhkan ketika ibu harus menyusui bayi ibu dalam berbagai situasi apapun. Apron dapat membantu ibu untuk menutupi payudara ibu ketika bayi ibu asik menyusu dan ibu pun bisa lebih nyaman untuk menyusui bayi ibu.

apron

 

Baju menyusui

Pilihlah baju yang agak longgar dengan bahan yang sedikit lentur namun yang terpenting baju nya nyaman dan dapat memudahkan ibu untuk menyusui bayi ibu.

 

Bra khusus untuk ibu menyusui

Jika ibu menggunakan bra khusus untuk ibu menyusui, ibu tidak perlu membuka seluruh bra ketika ibu akan menyusui sang bayi ibu

 

Hand sanitizer

Untuk menjaga kebersihan tangan ibu selama perjalanan mudik, ibu bisa menggunakan hand sanitizer. Karena menjaga kebersihan tangan ketika akan menyusui bayi sangat penting.

 

Breast pad

Breast pad juga merupakan perlengkapan yang penting untuk ibu bawa dalam perjalanan mudik. Breast pad ini berguna untuk menahan ASI ibu agar tidak merembes dan membasahi baju jika kedua payudara ibu penuh dengan ASI.

 

Semoga list perlengkapan di atas bisa bermanfaat bagi para ibu menyusui yang akan melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman nya untuk berkumpul dan bersilaturahmi dengan keluar besar.